„Że stres zawsze jest zły.”

Krótkotrwały stres mobilizuje, poprawia koncentrację i pamięć. Nazywa się eustres i towarzyszy nam przy egzaminach, prezentacjach, ważnych decyzjach. Problemem jest stres chroniczny. Ale stres sam w sobie? To narzędzie przetrwania, nie wróg.